Rutine dönüş

Öğün Hazırlığınıza Ceviz Eklemenin 6 Yolu: Yoğun Rutine Dönüş

Yaz sona erdi ve yoğun rutininiz kaçınılmaz olarak son birkaç ayın kaygısız günlerinin yerini alacak. İster yeni bir okul yılına hazırlanıyor olun, ister her zamanki iş programınıza geri dönüyor olun (ya da her ikisine de!), lezzetli yemekler hazırlamaktan vazgeçmek zorunda değilsiniz.

Yemek hazırlama, önümüzdeki sonbaharda hayatın koşuşturmasına ayak uydurmanın sırrıdır. Lezzet ve enerji artışı için ceviz içeren bazı lezzetli orijinal tarifleri keşfederken bize katılın.

Muzlu Cevizli Yulaf Lapası

Güne muzlu ekmeğin rahatlatıcı tadı ve yulaf ile cevizin doyurucu ikilisiyle başlayın. Bu lezzetli kahvaltıyı önceden hazırlayabilirsiniz ve buzdolabınızda beş güne kadar dayanabilir. Tüm ailenize çıtır çıtır, doyurucu bir kahvaltı sunmak hiç bu kadar kolay olmamıştı!

Baharatlı Ceviz ve Akdeniz Salatası Parfe

Bu baharatlı ve tuzlu parfeler harika bir atıştırmalık veya öğle yemeğidir. Lezzetli bir mutfak deneyimi için pürüzsüz süzme yoğurdu taze ürünlerle bir araya getiriyorlar. Baharatlı cevizlerin cesur tatları bu kolay parfelere lezzetli bir dokunuş katıyor.

Asya Cevizli, Tavuklu ve Sebzeli Noodle Kavanozu

Bu erişte kavanozları ile okul veya ofis öğle yemeği hazırlığında zaman kazanın. Pirinç eriştesi, yumuşak tavuk, taze sebzeler ve kızarmış cevizin fındıksı lezzetiyle Asya esintili lezzetli bir öğle yemeğinin tadını çıkarmak için tek yapmanız gereken biraz sıcak su eklemek.

Ceviz ve Yulaf Parçacıklı Sebzeli Yumurta Kapları

Bu pratik yumurta kapları güne hızlı bir protein dozuyla başlamanızı sağlayacak lezzetli bir kahvaltıdır. İşin sırrı, tuzlu malzemeleri dengelemek için hassas, kremsi bir lezzet katan ceviz-yulaf parçacığı karışımıdır.

Elma ve Cevizli Ton Balıklı Salatalı Sandviç

Bu ton balıklı salata hızlı ve kolay masa başı öğle yemekleri için idealdir. Artanlar çıtır çıtır ve doyurucu bir atıştırmalık için kraker üstü olarak kullanılabilir. Yapması sadece beş dakika sürer ve elma, kurutulmuş kızılcık ve kıyılmış ceviz bu klasiğe gerçekten eşsiz bir mevsimsel boyut katar.

Bitkiler ile Güçlenin Protein Kutusu

Bu özelleştirilebilir atıştırmalık kutusu sizi enerjik tutacak ve isteklerinizi tatmin edecek. Kızarmış ceviz, taze havuç cipsi, gevrek salatalık ve çıtır dolmalık biber dilimleri gibi seçeneklerle, kremalı humusa batırmak için çok çeşitli atıştırmalıklara sahip olacaksınız.

Yemek Hazırlama ile Yoğun Sezona Dönüşün Üstesinden Gelin

Yoğun rutininize geri dönmek, sağlıksız veya sıkıcı beslenme tercihleri yapmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Çok çeşitli doyurucu ve lezzetli atıştırmalıklar ve yemekler hazırlamak sadece birkaç dakikanızı alır.

İşleri kolaylaştırmak için en sevdiğiniz malzemeleri elinizin altında bulundurun. Basit bir poşet Kaliforniya cevizinin yemek artıklarını süslemek, en sevdiğiniz atıştırmalıklara biraz gevreklik katmak veya masa salatalarını ve sandviçleri dört gözle beklediğiniz öğle yemeklerine dönüştürmek için uzun bir yol kat edebileceğini göreceksiniz.